1 、Bufado suas bochechas: Encha sua boca com ar e transfira de uma bochecha para a outra, continuando por 30 segundos antes de liberar suavemente o ar.
Benefícios: isso exerce efetivamente a pele em suas bochechas, tornando -a mais firme e mais elástica.

2 、Bout e Pucker:Primeiro, enrugue os lábios em uma forma "O" e sorria enquanto mantém os lábios juntos por 30 segundos. Em seguida, pressione seus lábios como se estivesse aplicando protetor labial, segurando por mais 30 segundos.
Benefícios: esse pequeno truque aprimora a plenitude dos lábios e aperta a pele ao redor dos lábios.

3 、Levante suas sobrancelhas: Coloque os dedos na testa, mantendo o rosto para frente e olhe para cima para sentir as sobrancelhas se movendo para cima e para baixo. Repita isso 30 vezes.
Benefícios: Isso relaxa os músculos da testa e efetivamente evita linhas de testa.

4 、Toque com os dedos: Toque delicadamente nos olhos e na testa com as pontas dos dedos, no sentido horário e no sentido anti -horário por 30 segundos cada.
Benefícios: isso ajuda a evitar pálpebras caídas, olheiras e inchaço. Praticar por 5 minutos antes da maquiagem fará com que sua aparência seja refinada e sem falhas!

5 、Para linhas de testa:
Faça os punhos e use as juntas do seu índice e os dedos do meio para se estender do centro da testa em uma curva em direção à sua linha do cabelo.
Mantenha a pressão equilibrada enquanto seus punhos deslizam para baixo lentamente.
Pressione delicadamente duas vezes em suas templas.
Repita o movimento inteiro quatro vezes.
Benefícios: Isso relaxa os músculos da testa e aperta a pele em pontos de pressão, impedindo as rugas.

6 、Levante e escape seu rosto:
Coloque as palmas das mãos em suas templas.
Aplique a força com as mãos e as costas para levantar o rosto para fora.
Modele a boca em um "O" enquanto respira e entra.
Benefícios: isso suaviza as dobras nasolabiais (linhas de sorriso) e aperta as bochechas.

7 、Elevador de olho:
Levante um braço para cima e coloque as pontas dos dedos na testa externa em suas templas.
Estique a pele na testa externa enquanto abaixa a cabeça no ombro, mantendo o peito aberto.
Segure esta posição enquanto respira lentamente pela boca.
Aponte para um ângulo de 45 graus com o braço. Repita do outro lado.
Benefícios: isso levanta as pálpebras flácidas e suavizam dobras nasolabiais.