1.Infle suas bochechas: Encha a boca com ar e transfira-o de uma bochecha para a outra, continuando por 30 segundos antes de liberar suavemente o ar.
Benefícios: Exercita eficazmente a pele das bochechas, tornando-a mais firme e elástica.

2.Beicinho e franzido:Primeiro, frança os lábios em forma de “O” e sorria enquanto mantém os lábios juntos por 30 segundos. Em seguida, pressione os lábios como se estivesse aplicando protetor labial, segurando por mais 30 segundos.
Benefícios: Este pequeno truque aumenta a plenitude dos lábios e aperta a pele ao redor dos lábios.

3.Levante suas sobrancelhas: coloque os dedos na testa, mantendo o rosto para frente, e olhe para cima para sentir as sobrancelhas subindo e descendo. Repita isso 30 vezes.
Benefícios: Isso relaxa os músculos da testa e previne eficazmente as rugas da testa.

4.Toque com os dedos: Bata suavemente ao redor dos olhos e da testa com as pontas dos dedos, no sentido horário e anti-horário por 30 segundos cada.
Benefícios: Isso ajuda a prevenir pálpebras caídas, olheiras e inchaço. Praticar 5 minutos antes da maquiagem deixará seu look refinado e impecável!

5.Para linhas da testa:
Feche os punhos e use os nós dos dedos indicador e médio para esticar do centro da testa em uma curva em direção à linha do cabelo.
Mantenha uma pressão equilibrada enquanto seus punhos deslizam lentamente.
Pressione suavemente duas vezes nas têmporas.
Repita todo o movimento quatro vezes.
Benefícios: Relaxa os músculos da testa e aperta a pele nos pontos de pressão, evitando rugas.

6.Levante e emagreça seu rosto:
Coloque as palmas das mãos nas têmporas.
Aplique força com as mãos e costas para levantar o rosto para fora.
Molde sua boca em um “O” enquanto expira e inspira.
Benefícios: Isso suaviza as dobras nasolabiais (linhas do sorriso) e aperta as bochechas.

7.Levantamento dos olhos:
Levante um braço e coloque as pontas dos dedos na parte externa da sobrancelha, nas têmporas.
Estique a pele na parte externa da sobrancelha enquanto abaixa a cabeça sobre o ombro, mantendo o peito aberto.
Mantenha esta posição enquanto respira lentamente pela boca.
Procure um ângulo de 45 graus com o braço. Repita do outro lado.
Benefícios: Isso levanta as pálpebras caídas e suaviza as dobras nasolabiais.