Em uma entrevista recente, Keri Russell, a aclamada atriz conhecida por seus papéis em "The Americans" e "Felicity", se abriu sobre elafitnessRotina e como complementa sua carreira exigente, principalmente ao promover sua última série da Netflix, "The Diplomat".
Russell, que sempre foi apaixonado por saúde e bem -estar, compartilhou idéias sobre elaPrática de ioga, que ela credita por manter seu bem-estar físico e mental. "Yoga tem sido um divisor de águas para mim", disse ela. "Isso não apenas me ajuda a ficar em forma, mas também fornece uma fuga muito necessária do caos de filmagem e promoção de um novo show".
No seu favoritoginásio de ioga, Russell se envolve em uma variedade de exercícios que se concentram na flexibilidade, força e atenção plena. Ela enfatizou a importância de encontrar o equilíbrio na vida, especialmente quando faz malabarismos com seus papéis como mãe e atriz líder. "É tudo sobre esclarecer o tempo para si mesmo, mesmo que seja apenas alguns minutos por dia", observou ela.
Quando ela mergulha em seu papel em "The Diplomat", onde ela interpreta um diplomata de alto risco que navega pela Crises Internacional, a rotina de fitness de Russell se tornou ainda mais crucial. As demandas físicas do papel, combinadas com a tensão mental de retratar um personagem em um ambiente de alta pressão, a levaram a priorizar sua saúde.
"The Diplomat" já chamou a atenção para sua história emocionante e a performance convincente de Russell. Enquanto ela continua a recuar a cortina de sua vida, os fãs não estão apenas empolgados com seu novo show, mas também inspirados por seu compromisso com a fitness e o bem-estar. Com uma mistura deYoga e um trabalho forteÉtica, Keri Russell prova que permanecer em forma é tão importante quanto oferecer um desempenho poderoso na tela.
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Horário de postagem: 24-2024 de outubro
