Katy Perry, a sensação pop conhecida por sua energia vibrante e performances poderosas, tem umfitnessrotina que a mantém em sua melhor forma no palco e fora. Equilibrando uma agenda agitada de passeios, sessões de gravação e seu papel de mãe, Katy prioriza permanecer em forma para manter sua resistência e bem-estar.
Delaexercícios Muitas vezes, incluem uma mistura de treinamento de treinamento, cardio e exercícios de flexibilidade, adaptado para manter seu corpo forte e resiliente. Katy também gosta de ao ar livreatividadesComo fazer caminhadas e andar de bicicleta, que não apenas a ajudam a ficar em forma, mas também oferecem uma pausa mental de sua vida agitada.
A abordagem de Katy parafitness é tudo sobre equilíbrio - ela acredita em trabalhar duro na academia, mas também se permitindo a flexibilidade de aproveitar a vida. Seu compromisso de permanecer ativo é uma parte essencial de seu bem -estar geral, ajudando -a a permanecer energizada e confiante, enquanto ela continua a inspirar fãs em todo o mundo.
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Hora de postagem: 25-2024 de agosto
