Seis requisitos principais para escolher roupas de ioga

Ao selecionar roupas de ioga, há seis requisitos principais a serem considerados:
• Textura: escolha roupas feitas principalmente de tecidos de algodão ou linho, pois esses materiais são respiráveis, absorventes de suor e macios, garantindo que seu corpo não pareça tenso ou restrito. Além disso, você pode optar por tecidos com lycra adicionado para melhorar a elasticidade.

• Estilo: as roupas devem ser simples, elegantes e arrumadas. Evite muitos adornos (especialmente os metálicos), cintos ou nós na roupa para impedir que lesões desnecessárias esfreçam contra o corpo. Verifique se a roupa permite a livre circulação dos membros e não restringe o corpo.

• Projeto: as mangas não devem ser apertadas; Eles devem abrir naturalmente.CalçaDeve ter punhos elásticos ou de cordão para impedir que eles deslizem para baixo durante poses que envolvem deitar ou cair.

• Cor: opte por cores frescas e elegantes, com cores sólidas sendo a melhor escolha. Isso ajuda a relaxar seus nervos visuais, permitindo que você se acalme rapidamente. Evite cores excessivamente brilhantes e marcantes que possam excitá -lo durante a prática de ioga.

•Estilo: para destacar a individualidade, você pode escolher roupas com um estilo étnico indiano, que é solto e natural, dando um sentimento místico fluido e despreocupado. Como alternativa, roupas de fitness de estilo moderno com boa elasticidade podem destacar uma figura bonita e são adequadas para o quentePrática de ioga.

•Quantidade: é recomendável ter pelo menos dois conjuntos de roupas de ioga para permitir mudanças oportunas, especialmente para ioga quente.
Esses requisitos visam garantir queroupas de iogaFornece o máximo conforto, flexibilidade e funcionalidade, permitindo que os profissionais se concentrem melhor em sua prática de ioga e sensações corporais.