Katy Perry, a sensação pop conhecida por sua energia vibrante e performances poderosas, tem umfitnessrotina que a mantém em sua melhor forma tanto no palco quanto fora dele. Equilibrando uma agenda agitada de turnês, sessões de gravação e seu papel como mãe, Katy prioriza manter-se em forma para manter sua resistência e bem-estar.
Delatreinos muitas vezes incluem uma mistura de treinamento de força, cardio e exercícios de flexibilidade, adaptados para manter seu corpo forte e resistente. Katy também gosta de atividades ao ar livreatividadescomo caminhadas e ciclismo, que não apenas a ajudam a manter a forma, mas também oferecem uma pausa mental em sua vida agitada.
A abordagem de Katy parafitness tem tudo a ver com equilíbrio - ela acredita em trabalhar duro na academia, mas também em permitir-se a flexibilidade para aproveitar a vida. Seu compromisso em permanecer ativa é uma parte fundamental de seu bem-estar geral, ajudando-a a se manter energizada e confiante enquanto continua a inspirar fãs ao redor do mundo.
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Horário da postagem: 25 de agosto de 2024
