A tetracampeã olímpica Simone Biles está fazendo um retorno triunfal às Olimpíadas em 2024, e não está se segurando em seu regime de treinamento. A superestrela da ginástica vem incorporandoexercícios de ioga e ginásticaem sua rotina enquanto ela se prepara para competir no cenário mundial mais uma vez.
Biles, que fez uma pausa na ginástica competitiva após as Olimpíadas de Tóquio em 2020, tem se concentrado em manter seu bem-estar físico e mental por meio de uma combinação de ioga e exercícios intensos.exercícios de ginásticaA atleta de 24 anos tem compartilhado trechos de seus treinos nas redes sociais, demonstrando sua dedicação em se manter em ótima forma para as próximas Olimpíadas de Paris.
IncorporandoiogaA inclusão de ioga em sua rotina de treinamento permitiu que Biles melhorasse sua flexibilidade, equilíbrio e foco mental, elementos cruciais em suas performances na ginástica. Os aspectos meditativos e de fortalecimento da ioga ajudaram Biles a se manter centrada e focada enquanto ela se prepara para seu tão aguardado retorno aos palcos olímpicos.
Além disso, Biles vem atingindo oacademia Com foco em força e condicionamento, aprimorando suas habilidades e desenvolvendo a potência necessária para executar suas rotinas que desafiam a gravidade com precisão e elegância. Sua dedicação ao condicionamento físico e ao treinamento é evidente enquanto ela se desafia a novos patamares em preparação para as Olimpíadas de 2024.
Além disso, Biles vem atingindo oacademiaCom foco em força e condicionamento, aprimorando suas habilidades e desenvolvendo a potência necessária para executar suas rotinas que desafiam a gravidade com precisão e elegância. Sua dedicação ao condicionamento físico e ao treinamento é evidente enquanto ela se desafia a novos patamares em preparação para as Olimpíadas de 2024.
Com seu compromisso comexercícios de ioga e ginásticaSimone Biles não está apenas se preparando fisicamente para os desafios que virão, mas também nutrindo seu bem-estar mental e emocional. Enquanto se prepara para as Olimpíadas de Paris em 2024, Biles está provando que é uma força a ser reconhecida, tanto dentro quanto fora do tatame.
Produtos recomendados
Se você estiver interessado em nós, entre em contato conosco
Horário da publicação: 11/08/2024
